Por Luís Negrão,
(Conselheiro Médico da Fundação Portuguesa de Cardiologia)
Em 29 de setembro de 2020, Dia Mundial do Coração, será diferente. Será diferente porque o lema é diferente. “Use seu coração para prevenir doenças cardiovasculares.” Todos os anos, a World Heart Federation (World Heart Federation) escolhe uma mensagem que incentiva as pessoas a serem mais saudáveis.
Vai ser diferente porque a Fundação Portuguesa de Cardiologia não vai poder estar com as pessoas para lhes aconselhar, promover mudanças de comportamento e ajudá-las a serem mais saudáveis. Este ano, o Dia Mundial do Coração será predominantemente virtual.
Fui ao dicionário e procurei a palavra “virtual” e descobri que, baseado em computador, virtual significa simulado por programas de computador.
Na verdade, este ano as redes sociais, internets, intranets serão de grande ajuda. As mensagens serão escritas, auxiliadas por algumas imagens, algumas mensagens simples, atrativas, bem sistematizadas e adaptadas, na medida do possível, ao ambiente informático para onde serão enviadas.
Para quem não conhece essas novas tecnologias, para quem não tem smartphone ou tablet, as mensagens também vão chegar graças ao rádio, televisão, jornais e revistas. Esses meios de comunicação estão, sempre estiveram, próximos da população, por mais distantes que estejam dos grandes centros e por menos familiarizados que estejam com esses novos equipamentos que os mais novos dominam.
Acreditamos que, com nossas mensagens, podemos pelo menos mudar a opinião que as pessoas podem ter sobre vários fatores de risco. Mude sua opinião sobre os riscos de pressão alta, colesterol alto, excesso de peso, diabetes. Mudar de ideia é meio caminho andado para mudar as atitudes das pessoas em relação a esses riscos à saúde. Queremos que você se lembre do seu amigo, vizinho ou familiar ao nos ouvir, que não prestou a devida atenção aos riscos que corria. Queremos que pense que está nas suas mãos não seguir os mesmos passos e ter as mesmas complicações e resultados que tiveram.
Queremos que você pense que as alternativas que apontamos para você podem ser alcançadas fazendo pequenas mudanças e pequenas mudanças em sua vida. No fundo, queremos desafiá-lo. Não queremos forçá-lo. Uma coisa é certa, a mudança, por menor que seja, será uma mais-valia para você e seu povo que, pela “força” de suas novas circunstâncias, também mudará, e talvez seus amigos, com um pouco de inveja. eles seguirão seus passos.
Mas virtual também pode significar “que existe em potencial”, “capaz de ser exercido ou realizado”.
É isso, você provavelmente percebe que ser mais saudável existe em potencial, desde que você o faça com o seu coração. O tema do Dia Mundial do Coração deste ano diz isso. USE O SEU CORAÇÃO PARA PREVENIR DOENÇAS CARDIOVASCULARES. Use seu coração para ser mais ativo, use seu coração para fazer escolhas alimentares mais saudáveis, use seu coração para parar de fumar.
USE SEU CORAÇÃO PARA ESTAR FELIZ. Faça isso por você e pelos seus.
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