Dec 03, 2025
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Com a função de transportar sangue rico em oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo, as artérias são vasos sanguíneos que podem ficar “entupidos” por maus hábitos de vida, como tabagismo, sedentarismo, má alimentação e ganho de peso.
Médicos vasculares escolhem as melhores frutas para a saúde arterial
Trabalhando para transportar sangue rico em oxigênio e alimentos que façam bem a todo o corpo, como tabagismo, sedentarismo, dieta alimentar e bom peso.Essa cadeia “limpa”, que é feita de gordura, deve ser ingerida com alimentos sempre saudáveis para manter o corpo saudável.Na verdade, consumir certas frutas levará a esse objetivo.
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Em entrevista ao Stallone Food Mania, Donic Horvera entrevista as frutas que podem ajudar a garantir a saúde arterial.Leporus é especialista em artérias e lipídios, e é especialista na tumultuada sociedade brasileira.
1. Frutas vermelhas, como morangos, amoras, framboesas e cerejas.
Essas frutas são ricas em antioxidantes, principalmente antocianinas, que atuam reduzindo a inflamação e protegendo as paredes internas desses tubos.“Ao ajudar a melhorar a flexibilidade dessas artérias, previne o processo de aterosclerose, que é quando a placa se acumula”, disse.
Portanto, essas frutas contribuem para o acúmulo de tecido adiposo e evitam a coagulação sanguínea, melhorando o fluxo sanguíneo”, afirmou.
2. Frutas cítricas, como laranja, limão e toranja
As frutas cítricas contêm vestígios importantes de vitamina C, vitamina C, a mais importante para a produção de vasos sanguíneos, pois atua no combate às manchas escuras, como ajudar nas veias escuras.
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