Já falamos sobre os benefícios da atividade física e como os aplicativos podem até ajudá-lo a se exercitar em casa, mas algumas pessoas precisam de um empurrão extra para uma vida mais saudável.
Se você é uma dessas pessoas, separamos quatro aplicativos para você fazer exercícios simples, como caminhar, usando o dinheiro como estímulo. Você pode doar para uma instituição de caridade ou fazer apostas com amigos ou outros participantes do desafio e receber dinheiro, se for bem-sucedido. Verificação de saída!
Milhas beneficentes
Com Charity Miles, você doa dinheiro para instituições de caridade. Você pode escolher entre algumas organizações conhecidas em todo o mundo, como WWF e Unicef. Não há opções para entidades brasileiras. Depois de fazer um pequeno registro, basta escolher quem você quer ajudar e o aplicativo estará pronto para uso.
No menu central, você pode escolher entre correr, caminhar ou andar de bicicleta, para que o aplicativo entenda que o exercício está prestes a começar. Em seguida, mostra quem será o doador, quantas milhas foram percorridas e quanto tempo durou o exercício. No final da atividade, é necessário colocar “Finalizado”.
O aplicativo está em inglês, mas não é difícil de usar. Você também deve prestar atenção à métrica – eles usam milhas em vez de quilômetros.
StepBet
O StepBet é, de fato, um serviço de “apostas” para motivar aqueles que querem andar mais. Sua funcionalidade é simples: sincroniza-se com quatro aplicativos de monitoramento: Fitbit, Garmin, Google Fit e S Health para descobrir quantas etapas foram tomadas. Ao se registrar, o usuário escolhe o desafio que deseja registrar, com apostas que variam de preço, mas que, em média, custam US $ 40.
O aplicativo mostra quanto será a aposta, quantas pessoas estão no desafio e o valor total já apostado. No final do desafio, o valor é dividido entre todos os que concluíram as atividades. Ou seja, se todo mundo faz isso até o fim, a atividade física é gratuita.
Como as Milhas de Caridade, o aplicativo está disponível apenas em inglês, mas isso não é um impedimento para ganhar dinheiro. O usuário pode usar os ganhos para apostar novamente ou transferir para a conta do PayPal.
DietBet
Dos mesmos desenvolvedores do StepBet, o DietBet funciona exatamente da mesma maneira que o aplicativo “irmão”, mas com foco na perda de peso. Também possui vários programas com diferentes tempos de duração, de seis meses a quatro semanas.
A DietBet tem a opção de se tornar um “membro do clube” por US $ 50. Ao pagar pela versão premium, o usuário tem acesso a todos os programas, além de desafios adicionais e uma ferramenta de monitoramento de progresso.
Saudável
HealthyWage é um aplicativo para ajudar quem quer perder peso. Ao contrário de outras aplicações, possui uma calculadora que mostra exatamente quanto o usuário ganhará de acordo com a aposta. Faz perguntas como peso, altura e abdômen para calcular o valor final.
Você também tem a possibilidade de desafiar seus amigos e familiares ou uma empresa para apostar e oferecer o benefício a seus funcionários. Como outras aplicações, embora não seja brasileiro, o valor ganho pode ser transferido através do PayPal. Também está em inglês.
